Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin
Jeśli w organizmie brakuje jakiś czynników mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą poprawnie odżywione od środka. Bazowymi elementami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na solidność oraz wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się też mieszanki rodzaju loxon. Niedobór żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale też włosy go potrzebują. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób czują jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. link
2. pełna wersja
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de